リバウンドなしのダイエット方法、知りたい方へ♪

query_builder 2022/07/04
ダイエット
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大村市の【女性専用の自宅サロン】privateroom【プライベートルーム】です💛

【リバウンドしないダイエット方法】

リバウンドを繰り返している方、体重増加の状態が長年続いている方・・
ダイエットを始めようとしても、最初は思うように落ちてくれないかもしれません・・💦


ダイエットは単純で、食べた以上に動けばよいわけです(^▽^)
それを生活習慣にして、無理なく継続できることを見つけば、OK❗

運動嫌いな人は、食べ方を工夫する✨
動くのが苦ではない方は、運動しながらバランスのいい食事を摂れば、痩せていくはずです💚

決して、過度な運動や過度な食事制限はNGですよ!


私も8キロ、旦那さんは、10キロ痩せました✨✨
そして、キープできてます(^▽^)/
ちなみに・・・二人とも毎日晩酌してます( ´∀` )


自分のライフスタイルに合った食事法・ダイエット方法で、健康的に痩せる♪

そして、privateroom【プライベートルーム】でなら、姿勢までよくなる☆

姿勢も大事です♪

ダイエット方法のご相談もお気軽に♪

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Private Room【プライベートルーム】

住所:長崎県大村市池田1-35-4

電話番号:080-7983-6113

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