年を重ねても、動けるカラダになるために♪

query_builder 2022/10/29
リラクゼーション
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大村市の女性専用の自宅サロンprivateroom【プライベートルーム】です💛



【年齢を重ねても動けるカラダになるために】



いつも疲れている・・・
痛みがなかなか取れない・・・・
そんな年齢だから仕方ないかな・・・?

って!

諦めるのは、まだ早いですよ!!!

それ、年齢だけのせいではないですよ~!



年齢と共に活動量が減り、カラダを動かすことが減ってくると
どうしても関節の動きが悪くなったり、筋肉が固くなったりします。


日頃の生活習慣を、もう1度見直してみましょう♪

バランスの良い食事や、運動(活動量)も大事です。
プラス、カラダのメンテナンスとて、【整体】をオススメします♪



privateroom【プライベートルーム】の【整体】は、動かしにくい箇所や痛みがある箇所がなぜそうなっているのか、痛みの元を探ります。



歪みがあるカラダで生活を続けているとバランスが大きく崩れ、痛みが出て動かしにくくなってきます。

そうならないためにも、定期的な来店でカラダのバランスを整える事をお願いしています🧡


自分のカラダを鏡で見てください♪

頭の位置が前過ぎませんか?
肩のラインは左右揃ってますか?
ウエストの位置は左右で揃っていますか?
おへそはまっすぐ前を向いていますか?
膝は離れすぎていませんか?
ズボンの裾は左右一緒の高さですか?
重心が、かかと、または、指の付け根あたりにかかりすぎていませんか?

キレイな姿勢はその時だけでは、保てません💦

日々の意識や習慣を整える事、また定期的なメンテナンスが大事です♪


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Private Room【プライベートルーム】

住所:長崎県大村市池田1-35-4

電話番号:080-7983-6113

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