内臓脂肪は落ちにくい？【ダイエット】

query_builder 2023/04/12
ダイエット
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長崎県大村市の食べやせ♡ダイエット専門家の清成里美です💛



《卒業生の成果》



【内臓脂肪は落ちにくい？】



年齢ともに体重もふえ、お腹もぽっこりしてきた・・💦

そのようなお悩みの方に会う機会が増えてきました❗


薄着になる今からの季節、どうしても体形が気になりますよね💦



その脂肪を落とす事、実はそこまで大変ではありません




皮下脂肪は落ちにくいですが、内臓脂肪は落ちやすいという特徴があります😍



内臓脂肪は、食べ過ぎや運動不足が原因です💦




かと言って、「食べないダイエット」では脂肪だけでなく筋肉も落ちてしまいます😅



「食べないダイエット」ではなく、賢く食べて上手にやせる事が長続きの秘訣です👍




賢く食べるコツは、【定食】です🍴






食事改善や適度な運動で内臓脂肪は減少してきます💗



皆さん、素敵にやせられています(^▽^)/










・年齢と共に体重が増えてきた
・リバウンドを繰り返している
・お腹ポッコリ
・一人のダイエットに限界を感じている






上記のようなお悩みを持つ方の

サポートをここ大村で全力で行っています






丁寧なカウンセリングで、今のあなたに一番必要なアドバイスをするオーダーメイド式【食べやせダイエット】




夏にワンサイズ下の服を着たい方、お気軽にお問い合わせください☘



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