8月/お盆に太るのは想定内です【整体＆ダイエット】 | 大村で整体の施術や健康や美容に関連する情報提供を通じてお客様に貢献

大村市の女性専用の整体＆ダイエットサロン

privateroom【プライベートルーム】です💛

💎人生５０代から💖遊びも仕事も思いっきり💚

これからの人生をもっと楽しく💎

８月の内容はこちら

↓↓↓

・お盆に太るのは想定内です

・Google口コミ☆プレゼント企画

【お盆に太るのは想定内！？】

安心してください💖

私も体重、増えました(^▽^)/

お盆期間中は、どうしても生活習慣が乱れます・・

今のお盆の時期、

お菓子やご馳走がいつも目のまえにある・・・

お供えしたお菓子やフルーツを食べないといけない・・・

いつもより体を動かさない、

睡眠不足、

味付けがしっかりしたお惣菜が増える・・・

お盆休暇などの長期休暇の時の食事は

↓↓↓↓↓

お腹がすいていたら、

しっかりバランスよく食べるようにしましょう❗

朝など、お腹がすいていないのに

しっかり食べる必要はありません👍

体重の増減は単純なもので

摂取カロリーが消費カロリーを上回る時

太ります💦

やせる方法は簡単❗

食べる量を減らしてやせるのか、

食べたものをエネルギーに変えてやせるのか👍

普段から代謝がよくなる生活習慣だと

多少食べすぎても早い段階で元の体重に戻せます👍👍👍👍

食べない方法を選択すると、その時は体重が落ちますが

元の生活に戻るとすぐにリバウンドします💦💦💦

どちらが一生続けられそうですか？

食事が整うと、ココロに豊かさが出てきて

イライラ度が減った、疲れにくくなった

という感想もいただいていますよ💖

年齢とともに代謝は下がります💦

カラダの機能も低下します💦

これは、みんなに平等にやってくる【老化】です😊

その【老化】を少しでも遅らせるためにも

普段の生活習慣を整える必要があります👍

姿勢にも気を付けてくださいね😊

カラダの歪みは代謝を低下させます💦

姿勢や生活習慣を整えることは
見た目や意欲にも関係しますので、

いつまでも若さ溢れる５０代以降でいましょうね～👍

【Google口コミ☆プレゼント企画】

～Googleへ口コミ～していただいた方へ

プレゼントをお渡しします💖

なくなり次第終了👍

皆さんからの口コミや感想などから

私も活力をもらい、頑張れています💖💖💖

現在５２才☘️

整体は、数年後？新規のお客さまのご予約は終了し、

その後はリピーター様のみの受付にする予定です😊

ダイエットコース、整体師養成講座は廃業するまで

継続していきます(予定です)😊

ダイエット30分無料相談始めました👍

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