新年のご挨拶 | 大村で整体の施術や健康や美容に関連する情報提供を通じてお客様に貢献

大村市の女性専用の整体＆ダイエットサロン

privateroom【プライベートルーム】です💛

2025年
明けましておめでとう
ございます✨

今年も
皆さまのカラダの疲労や悩みを
【整体】【ダイエット】で
緩和して行きます✨
今年も、たくさん勉強して
たくさん還元していきますので
お楽しみに💚


今年の営業は
1/5から開始です🍀

【私の想い】
10年後も20年後も
自分のカラダで
自由に動いて
仕事も遊びも楽しめる🍀
そんな年の重ね方ができるよう
【整体】や【ダイエット】を通して
サポートをしていきます💚


お正月休暇中、不調を感じている方へ
↓↓↓

体重増、むくみ、ストレス、だるさなど
いつもに比べて感じていらっしゃる方は
下記を参考にしてみてね!

不調の理由‥それは

○いつもより動かない
○睡眠の乱れ
○食生活の乱れ

〇ストレス増

などがあります💦

・お腹が空いてから食べる
ダラダラ食べは体重増やむくみの原因です

・なるべく動く
こたつに入りっぱなり、座りっぱなしは
肩こり・腰痛・猫背等の原因です

・イライラする
生活習慣の乱れや、環境の変化からストレスホルモンが増加します。
ストレス増は、猫背を助長します。
学校や仕事が始まったら自分一人の時間を楽しむことをする、暴飲暴食しない、適度にカラダを動かすなど、自分に合った方法を見つけましょう

今の行動が
未来の自分を作ります🍀
と、いうことは
今の自分は過去の行動で
作られているということですね🍀

自分を労って、
未来の自分のためにもカラダにいいことしていきましょ💚

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