お正月太りを定着させない！【ダイエット】 | 大村で整体の施術や健康や美容に関連する情報提供を通じてお客様に貢献

大村市の食べやせ♡ダイエット専門家の清成里美です💛

【お正月太り、カラダに定着させないぞ！！】



お正月後、体重計に乗るのがこわいという方！

・体が重く感じる
・フェイスライン、ウエストまわりがぼてっとしてきた
・服のサイズ感に違和感

など、カラダに変化を感じる場合、もしかしたら体重も増えているかも！


思い切って体重計に乗ってみましょう♪
まずは、自分を知る事から♪

増えてても大丈夫！
すぐに戻せる食事法を【体験セッション】でお伝えしています！！


脂肪が1キロ増えるのには7,200カロリー必要です！

7,200キロカロリーというと、

・ご飯の場合、13.6合分
・パンの場合、6枚切り45枚分
・天丼の場合、11.3人分
・うどんの場合、30人前・・・

いつもの食事にプラス上記程度すると脂肪が増えますが、さすがに短期間でそんなには食べきれないですよね(;^ω^)

お正月に太った分は、美味しいものをたくさん食べて塩分過多になり、単にむくみになっている可能性も大です。

普段の生活に比べて、活動量が減ったのも原因のひとつかも♪

なぜ、体重が増えるのか、どうしたら痩せれるのか
私なら
わかります(^▽^)/



そのような方におススメの【食べやせダイエット】

コースのお客様達、お正月も美味しいものを食べているのに
体重が変わらない、逆に順調に落ちている方もいらっしゃいます♪

私も、食べました！飲みました！(^▽^)
でも、太りにくい食事法を知っているので、少し増えてもすぐにもどせます♪

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・年齢と共に体質が増えてきた
・リバウンドを繰り返している
・お腹ポッコリ
・頑張っているの痩せない

そのような方は、【お問い合わせ】よりご連絡ください！


自己流のダイエットになってませんか？
食べないダイエットは、お肌もメンタルもぼろぼろになります(泣)

【食べやせダイエット】は、しっかり食べてエネルギーに変えるから、そのスイーツもアルコールも代謝されるのです♪

丁寧なカウンセリングで、今のあなたに一番必要なアドバイスをするオーダーメイド式【食べやせダイエット】