簡単にできる「カラダ歪みチェック」♪ | 大村で整体の施術や健康や美容に関連する情報提供を通じてお客様に貢献

大村市の女性専用の整体＆ダイエットサロン

privateroom【プライベートルーム】です💛

＼鏡を見た時、こんな違いに気づいていますか？／

一見「まっすぐ」立っているつもりでも、
⭕肩の高さが違う
⭕骨盤の高さが違う

…こんなゆがみは、実は多くの方にみられます。

気づかず放置してしまうと、
肩こり・腰痛・ぽっこりお腹・疲れやすさなど
毎日の不調につながることも。

今日は、誰でもすぐできる

「ゆがみチェック」を紹介します❗

【ここを見てみて！ゆがみチェック】

♦️肩の高さの違い

鏡を正面から見たとき、 肩が下がっている側の「襟ぐりが広がって見える」 ことがあります。
服のシルエットでわかるので、とても簡単なチェックポイントです😊

♦️骨盤の高さの違い

スカートやズボンを正面から見たとき、 中央の縫い目が下がっている側へ回ってしまう のが特徴。
無意識にスカートやズボンのウエスト部分のズレを元にもどしている事ってありませんか❓

【姿勢が変われば～見た目年齢～も変わる】

肩や骨盤は体の土台❗
小さなゆがみでも、見た目や体調に大きく影響します❗

⭕「最近、鏡の自分が疲れて見える…」
⭕「写真で体の左右差が気になる…」

そんな方は、一度ご自身の姿勢を見直してみてくださいね✨

整体と姿勢改善で、 あなたの見た目年齢を −5歳へ❗

体も心も軽く毎日を楽しく過ごせるようサポートします👍

今年の疲れは今年のうちに解消しましょう💖

整体は【今の疲れを取るため】だけでなく、

未来の健康への投資でもあります✨

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