麺を食べて３日で２キロやせるダイエット？

query_builder 2026/06/14
リラクゼーションダイエット
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☘ごきげんダイエット☘

Private Room【プライベートルーム】


・年齢と共に体重が増えてきた方

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・1人でのダイエットに限界を感じている方


☘45才からのダイエットサポート☘


長崎県大村市

鏡にうつる自分が好きピンクハート

【ごきげんダイエット】カウンセラー　

清成里美ですアップ




テレビで、
「麺を食べて3日で2キロ痩せた！」と

いう企画を見ましたニコニコ



こういう企画を見ると、
「私もやってみようかな！」と

思う方もいるかもしれませんニコニコ


でも、少し冷静に考えてみると…

3日で2キロ減る理由って、
脂肪が2キロ減ったというより、


丸レッド摂取カロリーが少なかった
丸レッド糖質や塩分が減って体内の水分量が変わった
丸レッド食事量自体が減った


こういう影響も大きいことがありますウインク


もちろん短期間で数字が動くと嬉しいです！

でも、その生活をずっと続けられるでしょうか！？





「食べたいものを我慢する」
「ずっと麺だけ」
「元の食事に戻したら体重も戻る」


そんなダイエットは、頑張るほど苦しくなりやすい…ガーン


大切なのは、バランスや満足感キラキラ

罪悪感や我慢のダイエットは、長続きしません！


私は整体や食事サポートをしていて感じるのですが、
本当に変わる方は、

特別なことよりも
【続けられる習慣】を作った方です！！





体は急激には変わりません！

細胞も少しずつ入れ替わり、
代謝や体の使い方も少しずつ変わっていくから！





だから私は、
「3日で2キロ」より、

半年後も、1年後も気持ちよく続けられる方法か

を大事にしたいと思っていますウインク


痩せることがゴールではなく、
痩せた先に「毎日を軽やかに楽しめること」グリーンハート


４５才からのダイエットでは

そんな体づくりを一緒に目指したいと思っています二重丸






3か月で３～８キロ減！！


３ヵ月コースでは二人三脚で

体重減をめざしますグリーンハート



定年退職まであとわずか！

健康状態も、肥満度も気になる！


退職後に、

自分の体で好きな旅行や

趣味が楽しめるように

今から整えていくことをおススメします上矢印







45才以降の方で


・年齢と共に体重が増えてきた

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今年の夏は、
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営業日　不定休

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